Start your day right!

Die Temperaturen fallen, der Wind pustet mitunter ordentlich, Schnee und Kälte zeigen uns ganz klar: Der Winter ist da. Gegen Müdigkeit am Morgen und um Körper und Immunsystem zu stärken hilft am besten ein gesundes Frühstück.

Das Rezept: 

  • 250 ml Joghurt (nach Belieben, wir haben Sojajoghurt ‚Natur‘ genommen)
  • einen halben Apfel
  • eine Banane
  • 2 Pflaumen
  • etwas Studentenfutter
  • 1 EL Chiasamen

Nach Belieben:

  • 1/2 TL Zimt

Bei der Auswahl der Früchte kann natürlich nach eigenem Geschmack gewählt werden.

Guten Appetit!